种下爱的种子 暖心助力冬奥 ——记张家口市心理学会郭振萍、魏萍、刘洪霞服务冬奥优秀事迹

在冬奥赛场，运动员们不断创造佳绩，绽放飞扬风采；在赛场之外，冬奥志愿者们用辛勤付出为冬奥举办提供了基础保障。为帮助志愿者们更加高效、顺利开展冬奥志愿服务工作，在冬奥期间，来自张家口市心理学会的郭振萍、魏萍、刘洪霞三位心理咨询师，经过严格选拔，投身到冬奥心理咨询服务工作，致力于解决冬奥志愿服务过程中可能出现的心理、生活等各类问题，促进优化志愿服务体验。

一、巧用心理服务包

充分利用好“心理服务包”里每一个小工具，创造性地使用它们，同时将使用权和主动权交给志愿者，志愿者们发挥想象，以小物件为载体，激发出创造性，设计出适合自己的游戏活动。志愿者们在灵活创意中，解除了疲劳，释放了压力。

二、积极心理学辅导

利用积极心理学团体辅导的思想，组织参加活动的志愿者开展“自画像”和“优点轰炸”“给志愿者的信”等活动。在活动中大家开始重新审视自己和他人的特点。

通过大家的亲身接触和心理辅导老师的引导，大家重新认识自己和接纳自己通过活动，志愿者之间增进了认识，加深了彼此感情，促进了志愿者自我信心的提升。

三、同唱一首歌

与志愿者们共同开展的“同唱一首歌”活动，在《这世界有那么多人》的歌声里，不仅让志愿者们感受到关爱关怀，也在歌唱中，更加团结一致，大家密切合作，一起克服困难，大大提升了整个团队的凝聚力，增强了小组成员的相互信任和理解，让志愿者在参与活动的过程中锻炼了计划、组织、协调的能力并感受到合作创造共赢的意义。

在郭振萍、魏萍、刘洪霞三位心理专家看来，她们投身冬奥心理志愿服务，不仅仅是因为一份家国情怀，还因为对心理工作的热爱。她们用专业的心理咨询服务，用满腔的热情和辛勤奉献，和冬奥志愿者们一道，传递着奥林匹克精神，传递着满满的冬奥正能量。